1. 2012년 취학아동은 예방접종을 확인하고 완료해야 합니다.
  • 대 상 : 2012년 취학예정 아동
  • 접종확인 : MMR 2차, DTaP 5차, 폴리오 4차, 일본뇌염(사백신 4차, 생백신 3차)
  • 예방접종 완료여부 확인 
    ① 예방접종도우미사이트(http://nip.cdc.go.kr)가입 후 “예방접종 내역조회”
    ② 스마트폰 앱
    ③ 접종을 받은 의료기관
    ④ 인터넷 <예방접종증명서> 발급 : ‘민원24’(http://www.minwon.go.kr, 무료)
  • 접종이 누락된 경우 : 의료기관 또는 보건소에서 접종을 받고 전산등록 요청
  • 예방접종을 완료하였으나 전산내역에 누락된 경우 : 접종 받았던 의료기관에 전산등록 요청
   ※ 보건소 방문시 아기수첩만으로 전산등록요청 불가능
문의 : 생활건강과 모자보건팀(☎2116-4350)

2. 2012년부터 노원구 관내 공원에서는 금연입니다.
  2012년부터 관내 도시·근린·어린이 공원은 금연구역으로 지정되며, 공원 내 흡연 시 과태료가 부과됩니다.
  • 2012년 1월 ~ 6월 : 공원 금연구역 지정 및 흡연시 과태료 부과 등에 대한 홍보·계도기간 운영
  • 2012년 7월 ~ : 도시·근린공원 내 흡연 시 과태료 부과
  • 2012년 9월 ~ : 어린이 공원 내 흡연 시 과태료 부과
문의 : 의약과 건강증진팀(☎2116-4366)

3. 간접흡연 피해예방을 위해 공원, 버스정류장 등 공중이 이용하는 장소에서는 금연을 실천합시다!
  • 서울시 중앙차로 버스정류장 295개소에서 흡연시 2012년 3월부터 과태료 10만원이 부과됩니다.
문의 : 의약과 건강증진팀(☎2116-4366)

4. 노원구 생명존중문화 조성 및 자살예방사업 안내

【생명지킴이 자원봉사자 모집】  • 대 상   - 보건복지분야에 관심과 투철한 사명     감을 갖고 있는 분    - 영성이 풍부하고 생명존중에 대한     사명감이 높으신 각 종교단체 신도 등  • 주요 봉사활동 내용   - 우울증 관심군 홀몸어르신에 대한     정서적 지지 및 배려   - 가정방문을 통해 말벗되어드리기,      소망 함께하기 등  • 양성교육 : 1.31(화) 13:30~17:30,                   노원평생교육원 강당  • 접 수 : 보건위생과 생명존중팀              ☎2116 - 4327~9 ,              Fax) 2116 - 4645

【자살예방 상담서비스 실시】  • 대 상 : 자살시도자, 자살자 유가족,               자살위기자 등 주의군  • 상담기관 : 노원정신보건센터                   (노원구청 5층)  • 내 용   - 노원정신보건센터 초기 상담·평가   - 정신과 전문의 상담 등 정신의료     기관 치료 연계   - 집중 상담서비스(사례관리) 등 제공     을 통한 자살 재시도 등 예방   - 유가족 자조모임 등을 통한 심리적     상담 및 치유  • 방법 : 노원정신보건센터 전화 또는               내방 상담(무료)   • 문의 : 노원정신보건센터 자살예방팀             ☎2116-4300

【마음건강 상담의 날】  • 일 시 : 2. 1.(수) 10:00 ~ 17:00  • 대 상 : 우울증, 알코올, 자살위기 등            정신상담을 원하는 주민 누구나  • 장 소 : 19개 동 주민센터 상담실              (비공개 및 비용 무료)  • 접 수 : 노원정신보건센터 전화예약               ☎2116-4300

문의 : 보건위생과 생명존중팀(☎2116-4327)

5. 토요 열린보건소 청소년 자원봉사자 신청 안내
  • 대 상 : 노원구 관내 중, 고등학생 (매회 2명~4명)
  • 기 간 : 2012년 01월 14일(토)~2012년 12월 22일(토) (매월 둘째, 넷째 토요일 09:00～13:00)
  • 장 소 : 보건소 
  • 내 용
    - 토요 열린보건소 운영에 따른 도우미 활동
    - 봉사활동 확인서 ‘1365자원봉사포털사이트’에 사전 회원가입 후 개별 발급
  • 신청방법 : 전화 접수(선착순 00명)
  • 신청기간 : 선착순 마감까지 진행
문의 : 생활건강과 건강지원팀(☎2116-4355)

6. 2011년 하절기 유문등 모기채집 현황
  노원구에서는 4월 3주부터 11월 3주까지 모기 유문등을 상계3,4동과 공릉동에 한 개씩 설치하여 매주 월요일 저녁 7시부터 익일 아침 7시까지 채집된 모기를 서울시보건환경연구원에 검사 의뢰하였습니다.
  모기 유문등 운영시 가장 많이 채집되었던 빨간집모기군은 도시 내에서 가장 높은 서식 밀도를 보이고 있는 종으로 인간과 가장 밀접한 관계를 갖지만 질병을 전파하지 않아 전염병 감염의 위험은 없는 것으로 밝혀져 있습니다.
  
문의 : 생활건강과 전염병관리팀(☎2116-4344)

7. 보건소 골밀도검사 결과(2010년)

연령	검사인원(명)	검사결과 골다공증 인원(명)	유병율(%)
40~50세	353	9	2.6
51~60세	595	147	24.7
61~70세	754	240	31.8
71~80세	428	164	38.3
80세 이상	51	25	49.0
	2,181	585	26.8

  2010년 노원구보건소에서 2,181명을 대상으로 골밀도검사를 시행한 결과, 골다공증 유병률이 26.8%로 연령별 골다공증의 분포를 살펴보면 40대에 2.6%, 50대 24.7%, 60대 31.8%, 70대 38.3%, 80대에서 49%로 나타났습니다. 따라서 골다공증의 유병률이 50대부터 급격히 증가하는 것으로 보아 50대 이후 연령대를 대상으로 골다공증에 대한 예방보건서비스가 필요한 것으로 판단됩니다.
문의 : 의약과 검진팀(☎2116-4378)

8. 현명한 엄마, 건강한 아가 영양프로젝트! 영양플러스사업 안내
  • 영양플러스사업이란?
   : 영양위험요인(빈혈,저체중,저신장 등)을 가지고 있는 임산부 및 영유아에게 올바른 영양관리 교육과 보충식품
     을 제공하는 사업입니다.
  • 대 상 : 최저생계비 200% 미만으로 임신부, 수유부, 영유아(66개월 미만) 중 영양위험요인을 가지고 있는 지역
              주민, 국민기초생활수급자 우선 혜택
  • 지원내용 : 분유, 쌀, 감자 외 8종 보충식품 제공, 영유아 및 임산부 영양교육
문의 : 의약과 건강증진팀(☎2116-4560,4562)

9. 우리가족 튼튼치아 만들기!       
   부모님, 자녀와 함께 우리가족 입속 건강을 체크해보세요!
  • 일 시 : 월요일~금요일 09:00~18:00
  • 대 상 : 노원구 주민 누구나
  • 장 소 : 구강보건센터(월계헬스케어센터 2층)
  • 내 용 : 입속세균관찰(프라그 체크), 불소도포, 바른양치교육 등
          (※불소도포 대상 : 6~7세 취학전 아동 및 65세 이상 어르신)
문의 : 보건지소 보건행정팀(☎2116-4594)

10. 올바른 잇솔질 안내

①칫솔잡기	②치약짜기	③칫솔을 잇몸 깊이 넣고 이와 잇몸이 닿는 부위부터 돌려서 닦음.
④치아의 바깥쪽을 닦음.	⑤치아의 안쪽을 닦음.	⑥치아의 씹는 면을 닦음.	⑦혀를 닦음.

문의 : 의약과 건강증진팀(☎2116-4370)

11. 에코푸드란?
  “친환경 농산물”이라 하며, 보통 친환경이라고 하면 유기농을 떠올리기 쉬우나 우리가 구입하는 친환경마크가 찍힌 농산물을 보면, 저농약농산물, 무농약농산물, 전환기 유기농산물, 유기농산물 이렇게 네 종류로 표시되어 있습니다. 우리의 생활방식을 생태적인 방식으로 전환함으로서 우리의 생활환경을 건강하게 유지하면서 지구환경문제도 해결하고자 하는 에코라이프를 생활화해야겠습니다.
문의 : 보건위생과 공중위생팀(☎2116-4324)

12. 식품첨가물, 이렇게 조리하면 줄일 수 있습니다.
우리 식생활 중 하루 평균 60~70종의 첨가물이 우리 몸 안으로 들어오고 있습니다. 이에 첨가물 종류와 제한하는 방법을 꼼꼼히 따져봐야 할 것입니다.

식품의 종류	첨가물 성분	조리방법
햄, 소시지	아질산나트륨	조리할 때 끓는 물에 살짝 데쳐주면 발색제 성분을 어느 정도 없앨 수 있고 염분도 줄일 수 있다.
생선, 골뱅이 통조림	납, 산화방지제	통 안에 들어 있는 기름이나 국물을 따라내고 조리한다.
옥수수, 콩 통조림	납, 산화방지제	체에 밭쳐 물기를 빼고 조리하거나 끓는 물에 살짝 데쳐 물기를 뺀 후 조리한다.
어묵, 게맛살	착색제, 방부제	끓는 물에 데쳐 사용하면 방부제가 어느 정도 없어지고 어묵 속에 들어 있던 좋지 않은 기름도 없앨 수 있다.  게맛살은 조리하기 전 뜨거운 물에 담가두거나 끓는 물에 2∼3분간 데쳐준 후 조리한다.
라면	과산화물, 산화방지제	면을 한번 삶아 그 물을 따라내 버리고 조리하면 산화방지제와 착색제 성분이 없어지고 면발도 더 쫄깃해진다.
컵라면	DEHP(발암물질)	속의 내용물을 오목한 그릇에 옮겨 담은 다음 뜨거운 물을 붓고 먹는다.
봉지카레	환경호르몬	내용물을 다른 그릇에 옮겨 담아 데워서 먹도록 한다.
유부	산화방지제	체에 올려놓고 뜨거운 물을 몇 차례 끼얹은 다음 사용한다.
빵	방부제, 팽창제	구우면 첨가물이 어느 정도 없어지기 때문에 프라이팬 등에 데워서 먹도록 한다.

문의 : 보건위생과 공중위생팀(☎2116-4324)

13. 식생활정보 -시큼 달달 귤-겨울에 꼭 필요한 과일
  • 역사기록 : 고려사에는 세금을 귤로 대체하였으며, 세종실록에서는 귀빈에게 감귤을 대접했다.
  • 맛 : 초겨울에 생산되는 것이 신맛이 강하고 겨울이 깊어질수록 단맛이 강해진다. 
  • 효 능
    - 기관지, 장 : 귤껍질을 우려내어 먹으면 겨울철 감기를 예방할 수 있다. 과육의 겉에 붙어있는 흰 수염 껍질은 
                        기관지에 좋다. 그러므로 귤을 먹을 때 일부러 제거하지 말고 그대로 먹는 것이 좋다. 특히 펙틴
                        이라는 성분이 풍부해서 변비에 도움이 되기도 한다. 반대로 설사를 하는 경우에도 효과가 있다
                        고 하니 장의 기능을 회복해주는 역할을 하는 것이다.
    - 피     부 : 혈관을 깨끗하게 해주기 때문에 혈색에 도움을 준다. 
  • 종 류 : 당도가 높고 맛이 좋은 한라봉은 오렌지와 같은 모양이지만 귤을 변형한 신품종이다. 재배가 까다롭기
              때문에 비싸며 2월에서 3월이 제철이다. 천혜향은 하늘이 내린 향기라는 뜻으로 가장 최신의 품종이라
              할 수 있다. 껍질이 매끄럽고 당도가 높으며 비싼 편이다. 
문의 : 보건위생과 식품위생팀(☎2116-4316)

14. 평생건강관리 어디에서 받고 계십니까?
   이제부터는 노원구 평생건강관리센터에서 받으세요!
  • 대 상 : 노원구민 30세 이상 (2년마다 정기검진)
  • 내 용  
    - 건강체력 측정 및  체성분 측정, 혈압, 기초혈액검사
    - 측정결과에 따른 개인별 처방 및 맞춤 상담
  • 권역별 평생건강관리센터 안내
    - 상계평생건강관리센터(☎2116-4466) : 노원구보건소 4층
    - 중계평생건강관리센터(☎2116-4455) : 중계2•3동 복합청사 2층
    - 월계평생건강관리센터(☎2116-4567) : 월계 헬스케어센터 2층
  • 직장인을 위한 매주 수요일 야간 상담실 운영(18:00~21:30)
  • 준비사항 : 검사전 10시간 금식, 신분증, 간소복, 운동화 착용
  • 이용방법 : 금식 후 센터 방문 또는 전화·인터넷 예약
   ※ 6개월내 타기관 건강검진(혈액검사 등) 하신 분들은 검진결과 지참시 체력측정 및 건강처방 가능
문의 : 의약과 건강증진팀(☎2116-4368)

15. 아토피·천식 예방관리방법

아토피피부염	1. 보습 및 피부관리를 철저히 해야 합니다.  ○목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 하고, 일주일에 3번, 때를 밀면 안됩니다.  ○보습제는 하루에 3번 이상, 목욕 후에는 3분 이내에 바릅니다.  ○순면소재의 옷을 입어야 하고, 손발톱을 짧게 깎도록 합니다. 2. 스트레스를 잘 관리해야 합니다. 3. 적절한 실내 온도(18~23℃)와 습도(40~50%)를 유지해야 합니다.
천식	1. 금연을 하고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다. 2. 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다. 3. 정상 체중을 유지하도록 합니다. 4. 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다. 5. 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지합니다. 6. 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 방진마스크를 착용합니다. 7. 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다.
알레르기비염	1. 금연을 하고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다. 2. 감기나 독감예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다. 3. 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도변화를 피하도록 합니다. 4. 황사가 심하거나 꽃가루가 날리는 날은 외출을 삼가거나 방진 마스크를 착용합니다.

  • 모유수유가 아토피피부염, 천식, 알레르기비염 질환을 줄일 수 있습니다.
  • 아토피피부염, 천식, 알레르기비염 질환은 조기진단과 조기치료가 중요하며, 효과적이고 검증된 치료방법으로
    꾸준히 관리하여 합병증을 예방하도록 합니다.
문의 : 생활건강과 아토피상담실(☎2116-4355~6)